Infoable Tamil

கோடைக்காலம் தொடங்கிவிட்டாலே நம் நினைவுக்கு வருவது குளுமையான தர்பூசணி தான். வெயிலின் தாக்கத்தில் இருந்து உடலை தற்காத்துக் கொள்ளவும், நீர்ச்சத்தை தக்க…

watermelon pic   கோடை காலத்தின் கடுமையான வெப்பத்தில், உடலில் உள்ள நீர்சத்து குறைவதால் பல்வேறு சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன. இதை சமாளிக்க, நீர்சத்து நிறைந்…

வெள்ளையாக இருந்தால் தான் அழகு என்ற எண்ணம் பலரிடம் உள்ளது.இதனால் விளம்பரங்களை பார்த்து கண்ட கெமிக்கல் க்ரீம்களை முகத்திற்கு பயன்படுத்தி வர…

கண்ணை சுற்றி சிலருக்கு கருவளையங்கள் தோன்றி சோர்வாக இருப்பதுபோல் தோன்றுகிறது. இதற்கு முக்கிய காரணம், கணினி மற்றும் செல்போனை அதிகளவு பயன்ப…

ப ழங்களின் ராஜா எனப்படும் மாம்பழம் பழம் முக்கனிகளில் முதற்கனியாகும். நாலாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பேயே நமது நாட்டில் காட்டு மரமாக மாமரங்கள் வளர்ந்துள்ள…

தர்பூசணி பழம் நன்மைகள் எப்படி தேர்ந்தெடுப்பது  கோடை காலத்தில் ஏற்படும் வெப்பத்தால் உடலில் உள்ள நீர் சத்துக்கள் குறைகின்றன. மேலும்,நீர் சத்துக்கள் குற…

பொதுவாக நாம் உண்ணும் உணவு தான் நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கிறது. இருந்தாலும் இன்றைய காலகட்டத்தில் சமையலறையில் இருக்குமா மருத்துவ குணம் நிறை…

சர்க்கரை நோய் உருவாக முக்கிய காரணம் உணவுமுறை பழக்கம் தான். ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்ணுதல், வாயில் நன்கு அரைக்காமல் உணவை விழுங்குதல் போன்றவ…

நம் உண்ணும் உணவில் காலை உணவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக கருதப்படுகிறது.காலை உணவை சத்தானதாக எடுத்துக் கொண்டால் அன்றைய நாள் முழுவதும் சுறுசு…

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் தங்களது ஆரோக்கியமான உணவில் ஒரு பகுதியாக பழங்களை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியம். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்வ…

வாய்ப்புண், பற்சொத்தை, பல்வலி, பல்ஏறுகளில் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனையினால் அவதிப்படுபவர்கள் ஒரு ஏலக்காயை உமிழ்நீருடன் சேர்த்து மென்று சாப்பிட்டு வர வாய்…

சேற்றுப்புண்ணை சரிசெய்யும் வீட்டு வைத்தியம், மழைக்காலங்களில் நடக்கவே முடியாத அளவுக்கு, கால் விரல்களுக்கு நடுவே பாக்டீரியா போன்ற நுண்கி…

காலையில் எழுந்தவுடன் சிறிது நீர் அருந்துவது உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியை அளிக்கும். இதனால் உடலிலுள்ள நச்சுகள் வெளியேறும். ஆனால், காலையில் க…

இந்த மழைக்காலத்தில் பொதுவாக அனைவரும் பாதிக்கப்படுவது சளித் தொந்திரவினால்தான். அதிலும் குழந்தைகளே பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். என்ன…

டயட் கோக் போன்ற பானங்களில் பயன்படுத்தப்படும் மூலப்பொருளினால் புற்றுநோய் வரும் அபாயம் உள்ளது என WHO தெரிவித்துள்ளதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது…

குரு மா, மசாலா, கிரேவி, பிரின்ஜி உள்ளிட்ட, பல வகை உணவுப்பொருட்கள் சமைக்க, பச்சை பட்டாணி பயன்படுத்தப்படும்.  இதில் என்ன தீங்குகள் என கேட்போருக்கு ,இதை…

மன அழுத்தம், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் அலோபீசியா (முடி உதிர்வு) ஏற்படுகின்றது. இந்த பிரச்னைக்கு தீர்வளிக்கும் பைட்டோ…

அதிகமாக நீர் அருந்துங்கள் : ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டர் வரை தண்ணீர் குடியுங்கள் . நமது உடலில் 70% நீரால் ஆனது எனவே முடிந்த அளவு நீர் அருந்துங்கள். ந…

இரவு நேரத்தில் மாவுச்சத்து கொண்ட உணவுகளை (கார்போஹைட்ரைட்) உட்கொள்வதால் உடல் எடை கூடும் என்று பலராலும் சொல்லப்பட்டு வருகிறது. இதுகுறித்து விளக்கம் …

பொதுவாக நம்மில் பலருக்கு காலை எழுந்ததும் காஃபி குடிக்கும் பழக்கம் இருக்கிறது. இது நம்மை நாள் முவதும் சுறுசுறுப்பாக வைத்துக்கொள்ள அதிகம் உதவுகிறது. அத…